چرا کودک هر شب گریه می کند؟

چرا کودک هر شب گریه می کند؟ ——تحلیل علت و اقدامات متقابل

اخیراً موضوع "کودکان هر شب گریه می کنند" بحث های داغی را در انجمن های بزرگ والدین و رسانه های اجتماعی به راه انداخته است. بسیاری از والدین گزارش می دهند که فرزندانشان اغلب در شب گریه می کنند که منجر به کاهش کیفیت خواب خانواده می شود. این مقاله بحث های داغ و پیشنهادات تخصصی در اینترنت را در 10 روز گذشته ترکیب می کند و از سه جنبه شروع می شود: تجزیه و تحلیل علت، آمار داده ها و راه حل هایی برای کمک به والدین برای مقابله بهتر با این مشکل.

1. دلایل رایج گریه کودکان در شب

به گفته متخصصان اطفال و وبلاگ نویسان والدین، علل اصلی گریه کودکان در شب را می توان به دو دسته فیزیولوژیکی و روانی تقسیم کرد:

2. آمار روش های مقابله ای والدین در بحث های رایج

در Weibo، Xiaohongshu و دیگر پلتفرم‌ها، والدین روش‌های مختلف مقابله را به اشتراک گذاشتند. راه حل های زیر اغلب ذکر شده است:

3. مشاوره تخصصی و راهکارهای علمی

1.بررسی نیازهای فیزیولوژیکی: ابتدا پوشک، درجه حرارت و گرسنگی را بررسی کنید. نوزادان باید هر 2-3 ساعت یکبار تغذیه شوند و دفعات تغذیه شبانه به تدریج پس از 6 ماه کاهش می یابد.

2.یک روال خواب ایجاد کنید: روال ثابت قبل از خواب (مانند حمام کردن - لمس کردن - داستان گویی) برای کمک به کودکان برای ایجاد ساعت بیولوژیکی خود. داده ها نشان می دهد که در بین والدینی که بیش از 3 هفته ادامه دادند، 82٪ گزارش کردند که گریه کاهش یافته است.

3.بهبود محیط خواب: دمای اتاق را در 20-24 درجه سانتیگراد و رطوبت را در 50٪ -60٪ نگه دارید. برای جلوگیری از تحریک نور و صدا از پرده های خاموشی استفاده کنید. کاربر Xiaohongshu "Doudou Mom" ​​به اشتراک گذاشت: "بعد از تعویض کیسه خواب ضد پرش، تعداد دفعاتی که فرزندم در شب از خواب بیدار شد از 5 بار به 2 بار کاهش یافت."

4.مقابله با اضطراب جدایی: کودکان 1 تا 2 ساله می توانند حوله راحتی یا لباس مادر قرار دهند. حساب والدینی Douyin "Beibei Dad" پیشنهاد کرد: "به تدریج زمان پاسخگویی را از در آغوش گرفتن فوری تا تاخیر 30 ثانیه ای افزایش دهید تا به کودکان کمک کنید تا خودآرامش کنند."

5.نسبت به عوامل پاتولوژیک هوشیار باشید: اگر با علائمی مانند تب، استفراغ، بثورات پوستی و غیره همراه است، به موقع به دنبال درمان باشید. داده های اخیر سرپایی کودکان نشان می دهد که نسبت گریه شبانه ناشی از بیماری هایی مانند اوتیت میانی و رینیت آلرژیک 12 درصد افزایش یافته است.

4. فهرست محبوبیت پلتفرم‌های اشتراک‌گذاری تجربه والدین

نتیجه گیری:حل گریه شبانه کودک نیاز به مشاهده صبورانه و پاسخ علمی دارد. در بیشتر موارد، با بالغ شدن سیستم عصبی (معمولاً بعد از 2 سالگی)، گریه شبانه به طور طبیعی برطرف می شود. والدین باید از اضطراب بیش از حد اجتناب کنند و در صورت لزوم از راهنمایی های حرفه ای استفاده کنند. به یاد داشته باشید که هر کودکی منحصر به فرد است و یافتن راه حلی که برای کودک شما موثر باشد، کلیدی است.